percorsi individuali

Counseling Individuale

per essere ascoltato in modo autentico e trovare percorsi di soluzione nelle difficoltà momentanee

Mi occupo di counseling nell’ambito del benessere personale e relazionale in contesto privato rivolgendomi sia ai singoli che a piccoli gruppi.

Negli incontri prima ancora di qualsiasi tecnica o modello di riferimento, cerco “soltanto” di “ascoltare” con tutta la mia attenzione ed empatia, per sostenere la persona nella sua ricerca di sé, per facilitare l’individuazione delle sue risorse e capacità ad affrontare e superare le difficoltà momentanee. L’obiettivo dell’intervento può essere la ricerca di possibili soluzioni al problema ma anche solo l’accettazione di un limite non superabile.

Cos'è il Counseling Individuale

Il counseling individuale si realizza attraverso colloqui con la singola persona che si rivolge per un problema, una difficoltà, un momento di crisi. Possono essere situazioni dove si devono prendere decisioni, fare scelte importanti, affrontare cambiamenti, sostenere stati emotivi difficili, chiarire le relazioni in famiglia, gestire situazioni conflittuali, insomma tanti possibili disagi che troviamo nel quotidiano e che molte volte non ci lasciano sereni, generando preoccupazioni e disarmonie con sé stessi o con gli altri.

fase di ACCOGLIENZA
  • comprendere il disagio/il problema portato e valutare insieme la possibilità del percorso
  • definire il contratto (spiegazione del tipo di relazione che si vorrà instaurare, collaborazione, setting, programma)
  • circoscrivere e focalizzare insieme la richiesta d'aiuto, l’obiettivo del percorso
fase di ESPLORAZIONE DEL DISAGIO
  • avere spazio per riflettere sulla propria situazione
  • essere aiutati a vedere chiaro dentro se stessi
  • focalizzare ciò che si vuole, l'evoluzione possibile del problema/situazione
fase di INDIVIDUAZIONE DEGLI SPAZI DI EVOLUZIONE
  • formulare ipotesi di soluzioni (da esaminare insieme)
  • costruire un ponte tra presente e futuro
  • elaborare un proprio percorso
  • definire obiettivi concreti
  • mantenere insieme un monitoraggio dell'azione e del cambiamento

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